ワイズ通信 Vol.42 ダイエットに最適な時間は？
ワイズ通信更新しました！
今回はダイエットに効果的な運動のタイミングは？です????
午前中に運動することはメリットもたくさんですが、身寝起きすぐは脱水症になる恐れがあります????
しっかりと水分摂取を行ってから運動しましょう！
Follow me!
調布市、狛江市、三鷹市、府中市の訪問看護ならワイズ訪問看護ステーション調布にご相談ください